생강차 효능 부작용 7가지 정리
안녕하세요. 기온이 영하로 떨어지며 날씨가 점차 쌀쌀해지고 있습니다. 오늘은 생강차 효능 부작용 대한 내용을 알아보려고 합니다. 생강은 우리 신체를 따뜻하게 하는 성분이 들어 있어 감기를 예방하고 염증을 완화하며 냉증을 완화시키며 근육통과 신경통을 완화하는 데 도움이 된다고 합니다. 따라서 생강차를 끓여 마시는 것을 권장해 드립니다. 생강차 효능 부작용 생강차 효능 7가지 1. 식욕 개선 생강은 밥이 맛없거나 기운 없을 때 섭취하면 소화력을 촉진하여 식욕을 증가시키는 효과가 있다고 합니다. 소화 작용을 활성화하여 입맛을 돌리는데 도움이 된다고 합니다. 2. 혈관 건강 생강차를 마시면 동맥경화 예방에 도움이 됩니다. 이는 생강이 혈중 콜레스테롤을 감소시켜 혈관에 혈전이 적게 생기게 하고, 따라서 혈관 건강..
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2023. 11. 21. 19:05